奔萨州(俄语:Пе́нзенская о́бласть,罗马化:Penzenskaya oblast)是俄罗斯联邦主体之一,属伏尔加联邦管区。面积43,200平方公里,人口1,452,941(2002年)。首府奔萨。

奔萨州