尔朱兆（？－533年），字万仁，鲜卑名吐没儿，北秀容川（今山西西北部经神池、五寨、保德县之朱家川）人。
契胡部酋长尔朱荣个侄子，530年尔朱荣被北魏孝庄帝元子攸所杀，尔朱兆搭尔朱世隆等族人据晋阳起兵攻陷洛阳，拉城内纵兵大掠，杀掉临淮王元彧、范阳王元诲等人。
