波季(格鲁吉亚语:ფოთი,明格列尔语:ფუთი,)拉拉格鲁吉亚西部萨梅格列罗-上斯瓦涅季亚区个黑海海岸,是该国三大港口城市之一,人口41,465人(2014年)。

波季拉格鲁吉亚首都第比利斯以西312公里(194哩)处,拉拉里奥尼河入海口。